【公式】大阪府松原市

大阪市内から電車で最短9分の便利な街✨ 松原市で暮らす人、暮らしたい人向けの【魅力的な施設・スポット⛩】や【便利な情報ℹ️】を紹介していきます！

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  • 今月のレシピ

    ヘルスメイト（松原市食生活改善推進員）がおすすめするレシピを毎月ご紹介します！

  • 健康ガイド

    松原市医師会による健康に関するコラムを毎月発信します！

  • 大阪・関西万博2025関連

    大阪・関西万博2025年に関連する記事をご紹介します！

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    「SCマンスリーまつばらは」、世界基準の安心・安全なまちづくりセーフコミュニティについて知っていただくための連載です。

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大阪・関西万博2025関連

大阪・関西万博2025年に関連する記事をご紹介します！

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万博国際交流プログラムモデル事業 “SCプロジェクトin松原を実施しました”

　1月26日に韓国のSC推進自治体の関係者や松原SCの審査にも携わった審査員を海外からお招きし、基調講演とシンポジウム、ISS認証式の二部構成で開催しました。 第1部〜シンポジウム〜　シンポジウムで松原SCの魅力として、「地域の人が自分事としてSC活動に参画していること」や「SCの理念を具現化して、より良いまちにするためにうまく活用していること」「地域のみなさんがSCの大切さを理解し、取組当初から同じ熱意で継続されていること」といった意見があり、参加された皆さんからは「松原

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【開催レポ】万博まであと1年！廃材で自分だけのパビリオン/マッキーのSDGsクイズ

こんにちは！大阪府松原市広報担当です。 4月13日（土）にセブンパーク天美で開催された大阪・関西万博1年前イベント『こども×みらい万博』に、松原市も参加しました。SDGsをテーマにブース出展とステージを行ったので、その様子をレポートします。 ①廃材を使って、自分だけのまつばらパビリオンを作ろう（松原市ブース） SDGsをテーマに行われた今回のイベント。捨てられるはずだったペットボトルやプラスチック容器、スケートボードの板などの廃材を使って、自由な発想で世界に一つだけのパビ

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くるぞ万博！いくぞ万博！いかすぞ万博！ vol.1

　2025年日本国際博覧会協会の西本敬一と申します。来年4月に迫った大阪・関西万博に関し、今月から連載させて頂きます。実は私の祖父・西本三十二は松原市上田の出身で、102年前の1922年、松原からアメリカに留学し、当時最新の世界情勢に触れ帰国しました。松原と世界、二重の意味でご縁を感じています。 西本敬一  松原市に活かす！大阪・関西万博の3つの場　 　さて、来年2025年4月13日、いよいよ大阪・関西万博が始まります。実は戦後80年間で、大規模万博を2回主催する都市は大

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【大阪・関西万博】万博まであと300日！アプリでEXPOグリーンチャレンジ！

こんにちは！松原市SDGsパートナー推進担当のＡ子です。 今月の6月17日で、2025年日本国際博覧会（大阪・関西万博）まであと300日となりましたね。万博が近づいてきたな～という実感が少しずつ湧いてきました。 大阪・関西万博がめざす目標の１つに「SDGs達成への貢献」があげられていることも、皆さん、すでにご存知ですよね？ 今回は、大阪・関西万博に関連するSDGs取組の一例として「EXPOグリーンチャレンジ」のアプリを紹介したいと思います！ アプリでEXPOグリーンチャレン

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健康ガイド

松原市医師会による健康に関するコラムを毎月発信します！

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黄斑部の病気について【健康ガイド】

ひのうえ眼科（天美東8丁目） 院長　樋上泰成 黄斑変性症の症状　最近、日常診療で黄斑変性症の診断をする機会が増えておりますので、今回は黄斑部の病気についてお話させて頂きます。 　目はカメラと似ています。角膜、水晶体、硝子体、網膜のどこに病気があっても、物をキレイに見ることはできません。中でも網膜の中心部にある黄斑部で病気が起きてしまうと、自覚症状として①ゆがみ、②物の大きさが変わる、③視力低下があり、進行するとかなり生活の質(QOL)が下がってしまいます。 黄斑変性症の診

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あなたの便に興味があります【健康ガイド】

松本医院（岡2丁目） 院長　松本尊彰 大腸がんの早期発見が大切です　2022年のがん統計によると、大腸がんは男性で2位、女性で1位の死亡数となっております。 　しかし、早期に発見すれば治癒の可能性が高いがんの一つです。阪神タイガースの原口選手も大腸がんの手術を受け、その後も選手として復帰されています。大腸がんの検査として便潜血検査と大腸内視鏡検査が有効な手段となります。 大腸がんの検査　まず、便潜血検査は、便に血液が混じっているかを調べる簡便な検査で2日分提出していただく

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健康維持と食品添加物【健康ガイド】

いしはまクリック（阿保3丁目） 院長　石濱　達彦 健康には食生活も重要な要素です　健康な生活を送る基本は何でしょうか。食生活も重要な要素となります。食生活に注意を払い野菜を多く摂りましょう、との提言もあります。 食が癌につながっています　ところで米国と日本ではがんの発症に大きな差が出ています。わが国ではがんの発症が右肩上がりに増えています。しかし米国ではこれが下がってきています。米国で大規模に調査した結果、食事が大きく関わっているとの結論が出ています。 　日本人の食生活は

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「五十肩」【健康ガイド】

伊藤クリニック（上田1丁目） 院長　伊藤　陽一 五十肩とは　五十肩とは肩の周囲組織の老化を基にした病気の総称ですが、その正確な原因は不明でした。しかし、Ｘ線検査、MRI検査、CT検査、超音波（エコー）検査、関節鏡検査などで、徐々にその病変の箇所が詳しく分かるようになってきています。 五十肩の症状　症状は原因によって様々ですが、一般的には、夜間の痛み、動かす時の痛み、万歳し難さなどの症状が出てきます。1～2カ月程度で症状が落ち着く場合には問題は少ないですが、3カ月以上症状が

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今月のレシピ

ヘルスメイト（松原市食生活改善推進員）がおすすめするレシピを毎月ご紹介します！

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ヘルスメイトがおすすめ！今月のレシピ〜豚肉とやさいの彩りプレート〜

今月のポイント豚肉を牛もも肉の焼肉用にかえても良いです。肉と野菜を焼いた同じフライパンで作るソースの味は絶妙！ 材料（4人分）▶︎米240g ▶︎豚しょうが焼き用260g ▶︎塩・こしょう各少々 ▶︎ズッキーニ60g ▶︎赤・黄パプリカ各40g ▶︎玉ねぎ80g ▶︎トマト80g ▶︎油小さじ2 ▶︎ポン酢大さじ3 ▶︎みりん大さじ4と1/2 ▶︎レタス40g ▶︎白ゴマ適量 作り方①米は30分前に洗っておき、普通に炊く。 ②豚肉は一口大に切り、塩・こしょうをふる。ズ

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ヘルスメイトがおすすめ！今月のレシピ〜カブと鶏肉のゆずみそかけ〜

今月のポイント柔らかく煮たカブと鶏肉に風味豊かなゆずみそが味を引き立てます。良質のタンパク質も多く含まれ、高齢者にもおすすめのメニューです。 材料（4人分）▶︎鶏もも肉240g ▶︎カブ4個 ▶︎A（だし汁200ml、みりん大さじ2） ▶︎B（白みそ60g、砂糖大さじ1と1/3、酒大さじ2） ▶︎ゆずの皮少々 作り方①鶏肉は一口大に、カブは食べやすい大きさに切る。 ②鍋にAを煮立たせ、①の鶏肉を入れてひと煮立ちさせる。カブも入れ、柔らかくなるまで煮る。 ③小鍋にBを

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ヘルスメイトがおすすめ！今月のレシピ〜鮭と舞茸のホイル焼き〜

材料（4人分）▶︎生鮭4切れ ▶︎A（酒大さじ2/3、塩小さじ2/3、こしょう少々） ▶︎長ねぎ60g ▶︎舞茸80g ▶︎B（だし汁大さじ4、しょうゆ・みりん各大さじ2/3） ▶︎とろけるチーズ4枚 作り方①鮭はAで下味をつける。 ②長ねぎは3～4cm長さに切り、縦に4等分して短冊に切る。舞茸は食べやすく小分けにする。 ③アルミホイルを1人分20cm角程度に切って広げ、長ねぎをのせ上に鮭をのせる。混ぜ合わせたBを全体にかけ上にチーズをのせ、舞茸をわきに添える。 ④

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ヘルスメイトがおすすめ！今月のレシピ〜豚肉のくわ焼き〜

材料（4人分）▶︎豚ローススライス280g ▶︎A（酒・しょうゆ各小さじ2、片栗粉大さじ1） ▶︎B（酒・みりん・しょうゆ・水各大さじ1、砂糖大さじ1/2） ▶︎ピーマン3個 ▶︎エリンギ2パック ▶︎サラダ油大さじ1 ▶︎粗びき黒こしょう適量 作り方①豚肉は24等分にし、バットに広げる。Aを混ぜ肉にふり、よく味をしみ込ませる。Bは混ぜ合わせておく。 ②ピーマンは細切りにする。エリンギは5mmの輪切りを24個作り、残りは拍子切りにする。 ③豚肉で輪切りにしたエリンギを

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SCマンスリーまつばら

「SCマンスリーまつばらは」、世界基準の安心・安全なまちづくりセーフコミュニティについて知っていただくための連載です。

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巨大地震への備え、できていますか？【SCマンスリーまつばら】

阪神淡路大震災の死亡原因阪神淡路大震災では、家屋の倒壊と家具の転倒による窒息死・圧死が、死亡原因の77% 南海トラフの発生確率は？過去の大地震と南海トラフ地震を比較すると、30年以内の発生確率は約100倍！ 【今からできる】家具転倒防止等対策4選今のうちから家具転倒防止等対策を！ 【お知らせ】還付金詐欺被害防止のため、市内ATMに人感センサー付き音声発生装置を設置しました！　市では、続発する還付金詐欺被害を防止するため、市内のゆうちょ銀行及びJA中河内各店舗のご協力を

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「まつばら子育てネット」「母子手帳アプリ」をご存じですか【SCマンスリーまつばら】

　「SCマンスリーまつばら」は、世界基準の安心・安全なまちづくりセーフコミュニティについて知っていただくための連載です。 市では、少しでも多くの子育てに有益な情報を入手してもらうために、「まつばら子育てネット」や「母子手帳アプリ」の利用をお勧めしています。 まつばら子育てネット　「まつばら子育てネット」とは、子育てやイベントなどの情報が詳しく掲載されているサイトです。 まつばら子育てネット 母子手帳アプリ　「母子手帳アプリ」とは、妊娠中の母や胎児の体重管理、子どもの予

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自転車の交通ルール・マナーを守りましょう【SCマンスリーまつばら】

「SCマンスリーまつばら」は、世界基準の安心・安全なまちづくりセーフコミュニティについて知っていただくための連載です。 ～自転車の危険な運転に新しく罰則が整備されました～　令和6年11月1日道路交通法の改正により、自転車の運転中における携帯電話使用等（いわゆる「ながら運転」）及び自転車の酒気帯び運転等の罰則規定が整備されました。 ●ながら運転 携帯電話などを手で保持して、自転車に乗りながら通話する行為、画面を注視する行為 現行：5万円以下の罰金。（大阪府道路交通規則）

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高齢者の転倒・転落は自宅で起こっています！【SCマンスリーまつばら】

「SCマンスリーまつばら」は、世界基準の安心・安全なまちづくりセーフコミュニティについて知っていただくための連載です。 高齢者の安全対策委員会からのお知らせ～高齢者の転倒・転落について～　市において、けがをして救急搬送された高齢者のうち、60％以上が転倒・転落によるもので、特に自宅内で転倒・転落していることがデータからわかっています。 　住み慣れた自宅は安全だと思いがちですが、本人が自覚しているよりも足が衰えていると、わずか1～2㎝の段差でもつまずく原因になります。 自

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広報まつばら（大阪府松原市）

松原市の広報紙「広報まつばら」の情報をまとめています。

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1年に1回は特定健診を！【40歳以上の国民健康保険加入者の皆さんへ】

40歳以上の国民健康保険加入者の皆さんへ 1年に1回でいいんです！～生活習慣病を予防し、健康で過ごすために～ 高血圧症、糖尿病、脂質異常症などの「生活習慣病」は気づかないうちに進行するため、定期的に健診を受けることが大切です。 特定健康診査の項目問診・診察 血圧測定 身体計測 血液検査 尿検査 あなたが支払う費用は0円 ※特定健診には市から助成があります。 特定健診の受診方法●個別健診 お近くの医療機関などに直接電話などで予約してください。 ●集団健診

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広報まつばら2025年1月号

こんにちは！ 松原市観光・シティプロモーション課です！ まちの魅力発信マガジン「広報まつばら」2025年1月号が発行されました。 特集記事①令和7年新年のごあいさつ ②～物価高騰対策緊急支援事業～お米で家計を応援！ NEWS MATSUBARA松原市市制施行70周年記念事業 読書の森（松原図書館）開館5周年記念 市立全小・中学校（22校）の給食で河内鴨（合鴨）肉を使った治部煮を提供します！ 年末年始の休日診療について 年末年始のお知らせ 松原市職員として市民

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広報まつばら2024年12月号

こんにちは！ 松原市観光・シティプロモーション課です！ まちの魅力発信マガジン「広報まつばら」2024年12月号が発行されました。 特集記事①令和5年度決算状況　松原市の財政 ②～市制施行70周年記念～松原市観光親善大使flumpool特別ライブ NEWS MATSUBARA年末年始のお知らせ 万博コラム7「184日間、注目のイベントが目白押し！」 犬の飼い主は散歩マナーを守りましょう！ 令和7年度から適用される税制改正のお知らせ 12月は地球温暖化防止月間で

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広報まつばら2024年11月号

こんにちは！ 松原市観光・シティプロモーション課です！ まちの魅力発信マガジン「広報まつばら」2024年11月号が発行されました。 特集記事①パリ2024パラリンピック 卓球 女子シングルス 和田なつき選手の祝勝会を開催しました！ ②第15回まつばらマルシェ NEWS MATSUBARA市政報告会を開催します まつばら共創アンケート 万博コラム6「未来社会の実験場」 松原市立幼保連携型認定こども園の名称が決まりました！ イオンタウン松原の大型ビジョンで松原市の

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