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大阪市内から電車で最短9分の便利な街✨ 松原市で暮らす人、暮らしたい人向けの【魅力的な施設・スポット⛩】や【便利な情報ℹ️】を紹介していきます！

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「五十肩」【健康ガイド】

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ヘルスメイトがおすすめ！今月のレシピ〜しらたきチャプチェ〜

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9月10日から16日は自殺予防週間【SCマンスリーまつばら】

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万博コラムvol.4「世界の今を知る3つの楽しみ」〜万博の魅力①〜

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【松原市婚活事業 第2弾】婚活セミナー・婚活イベント開催のお知らせ

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【パリ2024パラリンピック出場！！】卓球 女子シングルス・和田なつき選手の壮行会を行いました

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「五十肩」【健康ガイド】

伊藤クリニック（上田1丁目） 院長　伊藤　陽一 五十肩とは　五十肩とは肩の周囲組織の老化を基にした病気の総称ですが、その正確な原因は不明でした。しかし、Ｘ線検査、MRI検査、CT検査、超音波（エコー）検査、関節鏡検査などで、徐々にその病変の箇所が詳しく分かるようになってきています。 五十肩の症状　症状は原因によって様々ですが、一般的には、夜間の痛み、動かす時の痛み、万歳し難さなどの症状が出てきます。1～2カ月程度で症状が落ち着く場合には問題は少ないですが、3カ月以上症状が

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ヘルスメイトがおすすめ！今月のレシピ〜しらたきチャプチェ〜

材料（4人分）▶︎牛もも薄切り肉300g ▶︎しらたき400g ▶︎長ねぎ2本 ▶︎パプリカ（赤）80g ▶︎にら60g ▶︎ごま油大さじ2 ▶︎A（しょうゆ・酒・コチュジャン各大さじ1と1/3、砂糖小さじ2、にんにく（すりおろし）小さじ1） ▶︎白いりごま小さじ2 作り方①牛肉は食べやすい大きさに切る。しらたきは食べやすい長さに切り、必要であればあく抜きをする。長ねぎは1cm幅の斜め切りにする。パプリカは1cm幅の細切りにする。にらは4cm長さに切る。 ②フライパンに

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9月10日から16日は自殺予防週間【SCマンスリーまつばら】

「SCマンスリーまつばら」は、世界基準の安心・安全なまちづくりセーフコミュニティについて知っていただくための連載です。 専門の相談機関にご相談を！　令和5年の自殺者数は、大阪府では1383人となっており、依然としてたくさんの人の命が失われる深刻な状況が続いています。 　自殺の多くは、慢性的な健康問題、経済・生活問題、人間関係など、さまざまな要因が複雑に絡み合い、心理的に追い込まれた末の死と言えます。 　市では、セーフコミュニティ自殺予防対策委員会の活動として、講座の実施

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万博コラムvol.4「世界の今を知る3つの楽しみ」〜万博の魅力①〜

　今回から大阪・関西万博の魅力を紹介します。万博会場では、魅力溢れる150以上の海外パビリオンとイベント、そして心に遺る国際交流を楽しめます。 西本敬一 【プロフィール】 2025年日本国際博覧会協会 経営企画室・上席審議役 ・日本貿易振興機構（JETRO）から出向（ 2022年8月～）。海外勤務経験：計12年（オーストリア、ドイツ、米国ニューヨーク・ロサンゼルス） ・2000年ハノーバー万博日本館で総合プロデュース業務に従事した他、四半世紀にわたり、5つの大規模万博（ハノ

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【松原市婚活事業 第2弾】婚活セミナー・婚活イベント開催のお知らせ

まつばらテラス（輝）でレクリエーション婚活 in松原を開催します！　本市での出会いを創出するため、まつばらテラス（輝）において、レクリエーション婚活 in松原を実施します。 　当日は婚活セミナーで異性の心理、異性とのコミュニケーションに対する理解を深め、その後スポーツやグループトークを行います。 　7月21日に第1回目を開催し、参加者から「初めての参加だったけど楽しめた」「スポーツを楽しめた」などのお声をいただきました。気軽に楽しく参加いただける内容となっていますので、

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【パリ2024パラリンピック出場！！】卓球 女子シングルス・和田なつき選手の壮行会を行いました

和田選手 壮行会　8月15日、パリ2024パラリンピック卓球女子シングルスに出場される和田なつき選手の活躍を祈念して、市役所で壮行会を行いました。 　澤井市長からは、「パリの舞台を楽しんで、これまでの経験・努力してきたものを全部ぶつけてやっていただければ結果はついてくると 思います。松原市はみんなで和田選手を応援しています」と激励のメッセージが送られました。 　和田選手は、「自分らしく笑顔で最後まで戦い抜けるように頑張ります。応援よろしくお願いします」と抱負を語られました

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