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今月のレシピ

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ヘルスメイト(松原市食生活改善推進員)がおすすめするレシピを毎月ご紹介します!
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ヘルスメイトがおすすめ!今月のレシピ〜豚肉のくわ焼き〜

材料(4人分)▶︎豚ローススライス280g ▶︎A(酒・しょうゆ各小さじ2、片栗粉大さじ1) ▶…

ヘルスメイトがおすすめ!今月のレシピ〜しらたきチャプチェ〜

材料(4人分)▶︎牛もも薄切り肉300g ▶︎しらたき400g ▶︎長ねぎ2本 ▶︎パプリカ(赤)80…

ヘルスメイトがおすすめ!今月のレシピ〜サバの香味焼き〜

材料(4人分)▶︎生サバ4切れ ▶︎塩・こしょう各少々 ▶︎玉ねぎ1/2個 ▶︎セロリ80g ▶︎…